Come prepararsi al meglio in vista dell'estate
Il 21 giugno come tutti sanno è il solstizio d’estate, che sancisce ufficialmente l’arrivo, tanto atteso, di una stagione amatissima! Ecco alcuni consigli per non lasciarsi trovare impreparati!
L’estate è alle porte e per superare la famigerata “prova bikini” è ora di agire in maniera mirata e rimediare ai peccati di gola dei mesi invernali quando gli accumuli di adipe erano coperti da strati di vestiti!
Risultato? Pelle poco tonica e poco compatta.
Le zone maggiormente interessate all’adiposità localizzata sono differenti tra uomo e donna: le parti più critiche per la donna sono i fianchi, pancia, cosce e la zona interna del ginocchio.
L’uomo, invece, ne soffre maggiormente a livello addominale.
Età, stile di vita errato, alimentazione squilibrata, carente attività fisica, predisposizione genetica, sbalzi ormonali, stress e bevande alcoliche sono tra le cause principali di un corpo poco tonico.
Per evitare tutto ciò ricordati sempre delle buone abitudini:
- Non esagerare con i peccati di gola
- Dormi un numero sufficiente di ore, l’insonnia, infatti, favorisce l’accumulo di grassi
- Riduci lo stress praticando il rilassamento e la meditazione
- Segui la regola del “five a day”, fai 5 pasti al giorno suddivisi in: colazione abbondante, spuntino, pranzo, spuntino pomeridiano e cena leggera
- Mastica piano e a lungo per facilitare la digestione
- Se fai un lavoro sedentario, ricordati di alzarti in piedi e sgranchirti le gambe almeno ogni 2 ore
- Un massaggio ogni tanto migliora la circolazione e …. L’umore
- Per stimolare la circolazione delle gambe alterna getti d’acqua calda e fredda.
Ma se, nonostante questi piccoli accorgimenti non riesci ad ottenere un corpo tonico ti consigliamo dei trattamenti specifici per rimodellare e rassodare la pelle, ritrovando così il giusto equilibrio.
Crema rimodellante Rassodante Alghe Carnitina Caffeina
Questa crema agisce sulle adiposità diffuse, dalla texture piacevole da applicare e facile da massaggiare.
Snellisce e rimodella i punti critici, concediti pochi minuti e applica la crema sulle zone che più necessitano di trattamento, dopo 30 giorni questi alleati faranno la differenza.
Concentrato notte liporiducente cellMETABOLIC
Questa crema in comode bustine dalla texture ricca ad effetto “caldo” avvolge il corpo in una guaina levigante per una pelle visibilmente più liscia e compatta.
Applica il trattamento su adiposità localizzate con un massaggio energico prima di andare a dormire.
Tu riposi, lui contrasta la formazione degli inestetismi della cellulite.
Integratore alimentare per il controllo del peso LINEAtab
Questo integratore alimentare, con Fico d’India e Cascara, assunto mezz’ora prima dei pasti, favorisce il dimagrimento.
Il Fico d’India risulta utile per l’equilibrio del peso corporeo, la Cascara favorisce la regolarità del transito intestinale.
Disponibile anche nella confezione più economica da 60 compresse.
Esfoliante Scrub Levigante Microperle Vegetali e Equiseto
Per migliorare l’efficacia dei trattamenti consigliati, ricordati di utilizzare anche lo Scrub Corpo 1-2 volte a settimana, la tua pelle sarà così più ricettiva verso i principi attivi contenuti nei cosmetici.
Un consiglio? Usa lo Scrub Corpo anche prima di andare al mare, in questo modo eliminerai le impurità e ti abbronzerai più facilmente.
